中国鸡肉沙拉用花生酱 - 帕梅拉摩根

 

中国鸡肉沙拉 -  PAME.A摩根

中国鸡肉沙拉的成份

花生酱 - 帕梅拉摩根

花生酱的成分

中国鸡肉和面条沙拉用花生酱
中国鸡肉和面条沙拉用花生酱
Print Recipe 中国鸡肉和面条沙拉用花生酱
服务: 6 人们

原料

中国鸡肉和面条沙拉

  • 2 大,整个无骨,无皮鸡胸肉(总共约1½磅)
  • 4 西兰花
  • 3 角度切2英寸芦笋
  • 9 盎司 狭窄的新鲜鸡蛋面,如contadina扁面条
  • 1 汤匙 亚洲黑芝麻油,来自烤种子
  • 花生酱,食谱遵循
  • 1 大型甜红辣椒,茎,芯片和角度切成½英寸件
  • 杯子 切片葱(包括嫩顶)
  • 大约5 精细切碎的纳帕白菜
  • ¾ 杯子 烤花生
  • 杯子 切碎的香菜 

花生酱

  • 杯子 超市型花生酱,光滑或厚实
  • ½ 杯子 减少钠罐装鸡汤
  • 杯子 酱油,最好是tamari
  • ¼ 杯子 亚洲黑芝麻油,来自烤种子
  • 5 茶匙 红葡萄酒醋
  • 5 茶匙
  • 4 茶匙 剁碎的新鲜姜
  • 3 大蒜丁香,去皮和切碎
  • 1 汤匙 塔巴斯科辣椒酱

指示

中国鸡肉和面条沙拉

  • 在一个足够大的中间煎锅中以将它们固定在一层中,用冷水覆盖鸡胸肉。加入1茶匙盐,设置在中等热量上并带到炖肉。转动鸡胸肉,煨直到刚刚煮熟,同时剩下多汁,约5分钟。从水中取出并冷却至室温。修剪任何脂肪和中央;软骨并将鸡胸肉切成½英寸的立方体。 
  • 煮沸一大锅水。加入西兰花和2汤匙盐并煮熟,搅拌一次或两次,直到脆嫩,约3分钟(水不需要返回煮沸)。用开槽勺,立即将西兰花转移到一碗冰水中。将芦笋添加到水中,煮,搅拌一次或两次,直到脆嫩,大约3分钟。用开槽勺子,用西兰花将芦笋转移到碗中。当冷却时,立即排出蔬菜,拍干。
  • 将第二罐水煮沸。根据包装方向添加扁平和2汤匙盐并烹饪,偶尔搅拌,直到柔软,约10分钟。沥干,在冷水下冲洗并再次排出。转移到一个大碗和折叠芝麻油。沙拉可以预先准备好几个小时。覆盖成分并保持在室温下。 
  • 就在送达之前,用面条和折腾的碗加入敷料,鸡肉,西兰花,芦笋,甜椒和葱。沙拉可以准备好到未来1小时。盖住并在室温下保持。
  • 将卷心菜涂在一个大型拼盘或服务板上的一层中。将沙拉划分在卷心菜上。撒上花生和香菜,立即发球。 

花生酱

  • 在食品加工机中,将花生酱,肉汤,酱油,油,醋,糖,姜,大蒜和塔巴斯科结合起来。过程,停止几次刮下工作碗的侧面,直到平滑。敷料可以立即使用或可以冷藏,紧密覆盖,长达3天。如果在使用前冷却,请返回室温。 
    制作大约1½杯